人間関係がめんどくさ過ぎて仕事を辞めたい人に『よく効く特効薬』5選

人間関係がめんどくさ過ぎて仕事を辞めたい人に『よく効く特効薬』5選

人間関係がめんどくさ過ぎて仕事を辞めたい人に『よく効く特効薬』5選

 

1.RPG(ゲーム)感覚で仕事に臨む

RPG(ロールプレイングゲーム)では「めんどくさいステージやボスをクリアしなければならない」という場面は数多くありますよね。

 

職場にいる厄介な同僚、めんどくさい上司も「この世界がゲームだとしたら、普通の雑魚キャラか雑魚ボスでしかない」と勝手に決めつけてしまいましょう。

 

そして彼らを前に、着々とレベルアップを重ねる自分は「主人公か、主人公に準ずる主要メンバー」という風に考える。
たったこれだけのことですが、人間関係のストレスもかなり和らぐはずです。

 

意外と効果の高い方法なので、一度試してみる価値はありますよ。

 

 

2.嫌いな人の各特徴をExcelの円グラフでまとめてみる

人間関係に悩むということは、その元凶となっている「嫌いな人」、いなくなってほしい人がいるということですよね。

 

でもその人って、具体的に何が駄目なんでしょうか。会話が面倒くさい、性格が悪い、意地汚い、責任をなすりつけてくる、、等々。

 

いっそのこと時間がある時にでも、Excelの円グラフにそれらの特徴をまとめてしまいましょう。嫌いな人が複数人いれば、全員分つくる。

 

そうすると「これまではただ漠然と嫌悪感をもっていた人と、それに対して腹を立てている自分自身」この2つを、とても冷静な視点で見つめることができます。

 

ついでにその円グラフの横に、名前と人間的レベルを10段階で勝手につけてしまえば、自分よりレベルの低い人に腹を立てていることがばからしくなるはず。是非試してみてくださいね。

 

 

3.少なくとも日本語が通じているだけでも良しと考える

もし今自分が抱えているストレスの原因となっている人が、日本語を話せなかったらどうでしょうか。
そして同僚はその言葉を理解できるとしたら。ストレスは2倍どころか何十倍にもなると思いませんか?

 

ましてや英語でもドイツ語でもフランス語でもなく、わけの分からない言語で喋ってこられたら、もう大変ですよ。もし今、自分のストレスの根源となっている人が「日本語をしゃべってくれている」のであれば、それだけでもまだましかと解釈してもいいですよね。

 

 

4.忍耐力を無料で強化してくれるトレーナーに見立てる

「昨日はあいつに腹が立ったが今日こそは我慢しよう」という決意をもって出社するも、朝礼後5分もたたないうちに我慢の決壊が崩壊する。こんな経験ってありませんか?

 

なぜあの年齢になって、常識がないのか。

 

どうして朝言ったことが、夕方には180度変わっているのか。

 

その言い方をすれば、こっちが腹を立てること位分からないのか。

 

こういった光景が日常的に続いていくと、そりゃ仕事も辞めたくなるわけです。

 

 

ですが、ちょっと待って下さい。一呼吸おきましょう。
意味不明、理解不能な諸悪の根源である会社の同僚・先輩・上司、お客様は「そもそも常軌を逸しているのですから、まともに掛け合っても正論が通ずるはずがありません」。

 

だとするならば、せっかく彼らと同じ場所にいるのです。どうせならこっちの能力アップに無理やり役立ててやろうじゃありませんか。

 

 

忍耐力を無料で強化してくれるトレーナー

 

精神コントリール力をボランティアで鍛えてくれるアクション精神科医

 

何だってかまいません。とにかく「自分をより強く、たくましくレベルアップする為に、彼らがいてくれる」と思ってみても損はないですよね。
それこそ、1.で説明したよう、さらりとゲーム感覚でやってしまったらいいんです。

 

 

5.匿名で嫌いな人に「hate later」を送りつける

これはもう最終手段。職場で猛威をふるっている人、常識の「じ」の字もない人、思いやりもクソもない人には、「何が具体的に駄目なのか、ぶつけてやりましょう」。

 

注意しなければいけないのは「自分の苛立ちをぶつける」ということではないということ。

 

要は、「相手に少しでも自分の素行や考えが間違っている、周囲に受け入れられていないということを理解してもらう」というのが目的です。
ここをはき違えて、ただの不幸の手紙みたいになってはいけません。

 

ワード等のソフトで文章を創れば筆跡がバレることはありませんし、ちょっと勇気がいりますが、もしかしたら思わぬ突破口が開ける可能性はありますよ。




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