仕事辞めたい!。。けど絶対言えないという人が取るべき4つの行動

仕事辞めたい!。。けど絶対言えないという人が取るべき4つの行動

仕事辞めたい!。。けど絶対言えないという人が取るべき4つの行動

 

「こんな仕事辞めたい!辞めてやる!」と言いながら、誰にも気持ちを打ち明けられない。或いは、友人には言えるけど会社の人には絶対に言えない。

 

そんな経験がある、または今まさにそう思っているという人は決して少なくないですよね。

 

自分がいなくなったら仕事が回ららなくなる・ほかにあてがない等、辞めたいと言えない理由はさまざまかと思いますが、いつまでたってもくよくよと悩んだ状態は治りません。

 

そこで、仕事を辞めたいけど周りや、職場の人に言えないという状態になったときに「何をすればいいのか?」、4つの選択肢をご紹介したいと思います。是非、最後まで読んでみてくださいね。

 

本屋を1週して、気になった本を4〜5冊読んでみる

仕事を辞めたい。けど言えない。こんな時とても狭くなってしまうものがあります。

 

それが「視野」。

 

仕事を辞めたいけど言えない、というような状態になると、どうしても考えの幅や視野が狭くなってしまい「言いたいけど言えない」という悩みの泥沼に、自分からどんどん沈んでいってしまうんですね。

 

結果、何も状況に進展はないのに、ただただ辞めたいけど言えないというフラストレーションばかりが積もっていく。なので、そのすぼまった視野を、元に戻すという作業が必要になってくるわけです。

 

その具体的な手法として効果的なのが「本屋で適当に見つけた本を何冊か読む」というもの。これは結構ビジネスマンが仕事のアイデアを生み出すために使うものでもあるんですが、仕事を辞めたいけど言えない、というような人にも非常に効果的。ポイントは「あくまで適当に歩いて目に留まった本を読む」ということです。

 

なので、興味や関心がない分野で全然かまいません。むしろ、興味のない分野だからこそ「思わぬ解決の糸口が見つかったり」新しい視点で今の状態を冷静に見れるようになる。結果として、仕事を辞めるにせよ、辞めずにがんばるにせよ、「悶々と"辞めたいことを言いたいけど言えない"というような悩みを抱えて仕事をする」という状態から一気に抜け出すことができるというわけですね。

 

 

ハローワークに行ってみる

ハローワークに行ってみるのも1つの有効な手段です。仕事を辞めたいけど言えない、という人は「たしかに自分が働いている職場」に限ってみれば、それなりに不幸な状態かもしれません。ただ、世の中には「今まさに仕事探しをしている。」という人が何百人、何千人といるわけですよ。

 

そういった「本当にせっぱつまっている人」がうようよしている空間に、ちょっとお邪魔してみることで「辞めたいけど言えない」という状態が、いかに「まだ恵まれている」ということが肌感覚をもって理解できるはずです。ただし、これは直接行って実際に体感することでしか得られないリターンですので、少し腰は重いかもしれませんが、おもいきって訪れてみる価値はとても高いですよ。

 

叫ぶ & 書く

「叫びたくなるとき」というのは、このストレス社会ではよくある話ですよね。でも、実際にそうやって「叫びたくなった時に」「叫んでいる人」はそんなにいません。(変質者扱いされてしまいますかね。)
そもそも、「叫ぶ」という行為にどんな効果があるのか。それが「状態の認識」と「思考の整理」です。

 

例えば、仕事を辞めたい時に「辞めたい!辞めてやる!」という感情をただ「思っているだけ」だと、その時の自分の状態を正確に認識することはできません。一方、友達に話すなり枕に顔をあてて、「辞めたい」という感情を声にだし、叫ぶことによって

 

「辞めたいけど言えない、という自分自身」の精神・思考状態を客観的に認識することができるんです。また、思考の整理も一気に進む。さらにここへ「書く」というアクションを織り交ぜることによって、「辞めたいけど言えない」という自分が抱えている問題点や、解決するためのアイデアが浮かんできます。でも、なぜこんな効果が期待できるのか。

 

それは「人間は外部に情報を出力することによって、自分の状態を正確に認識する」という特質をもっているからなんです。もやもやと思い詰めているだけでは何も解決しないものでも、叫んだり書いたりして「自分の外側へ解放させてやる」ことで、一気に悩みや問題を解決することができる。ひとつ注意点があるとすると、できるだけ「大声で叫ぶ」ということ。

 

普通に1人でぺらぺらと喋るだけでも一定の効果は得られますが、大声で叫ぶことによってかなりのストレス発散効果も得られます。(カラオケと同じ原理ですね。) 仕事を辞めたいけど言えない、という人はぜひトライしてみてください。

 

 

仕事を辞めても大丈夫な収入づくりをしてみる

仕事を辞めたいけど、何らかの理由でそれを言う事ができないという場合、次の質問を自分にしてみてください。

 

「もし宝くじで5億円当選したら、今すぐ辞めるか?」答えがNO,それでも辞めない(辞めたい旨を言えない)ということであればかまいません。ですがもし「それならすぐに辞める(辞める旨を上司なりに伝える)」ということであれば、そもそもの根本的な問題は「収入面」にあるということが分かりますよね。

 

つまり「辞めたいけど辞めれない・言えない、というストレスの元凶は"他に収入のあてがない"」ということにつきるんです。逆にいうと、もし仕事以外に安心できる収入源があれば、「仕事を辞めたい。。でも言えない。」という問題なんて、一瞬で解決する」ということになりますよね。とは言っても、仕事以外の収入なんてそもそもない、という人が大半ではないでしょうか。

 

普段の仕事で手一杯なのに、もう一つ収入を得ようなんて絶対に無理だと、初めから諦めてしまうのも無理はありません。ただ、これは20年前なら通用する言い訳ですが、現代はまるっきり状況が変わっていますよね。

 

飲食店で一発ヒットを狙って開業、なんていうリスキーなことをすることなく、手堅く・着実に自分の銀行残高を100万、200万と毎月増やしていける方法だってある。実際にそうやって、やりたくもない仕事にさっさと別れをつげて、好きなように、気ままに人生を送っている人が何百人、何千人といるわけです。

 

facebookなんかでやたらとリア充を謳歌している人で、「この人何でこんな生活送れてんの。。?」というを見たことがないでしょうか。まさにあの連中が良い例です。

 

もちろん、人によって価値観はさまざまですから、ずっと会社に縛られ続ける方が良いという人もいます。束縛されるのが好きな人がいれば、それが嫌いな人がいるのも同じようなものです。

 

でも、もし辞めたい会社に「辞めたい」の一言も言えないような状況から脱却したいというのであれば、今一度、如何に現代が恵まれているかに意識を向けてみることをおすすめします。




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